AI虚拟形象大肆鼓吹超大剂量镁补充剂——医生警告存在健康风险

镁元素正迎来高光时刻。这种被健康领域网红博主及其日益逼真的AI克隆体吹捧为”万能神药”的矿物质，正席卷各大社交平台，宣称能带来改善睡眠、缓解压力和延长寿命等功效。但医学专家指出，这股风潮充斥着错误信息，且潜藏危险。

在TikTok、Instagram和YouTube平台上，由真人及AI生成的虚拟形象推广的镁补充剂，被包装成应对焦虑、失眠和体重增加的万能解决方案。部分产品单剂含量高达700毫克——近乎推荐最大剂量的两倍——这引发了医生群体的严重警告。

“AI’医生’正在提供非黑即白的证言：’如果你有这个问题，就这么解决。’当人们没意识到这是AI时，这些说辞极具说服力。”南加州大学药学院临床事务副院长Steven Chen博士向Decrypt表示，”这些碎片化信息最令人担忧的是它们从不提及风险。”

陈博士指出，尽管镁确实具有调节肠道功能和缓解肌肉紧张等合理用途，但这些益处正被选择性夸大。

随着AI生成图像技术日益精进，专家表示事实与虚构之间的界限正变得愈发模糊。

多数成年人每日仅需不超过400毫克镁，这个需求量通过花生酱、腰果、奇亚籽、鸡胸肉和三文鱼等食物就能轻松满足。但病毒式营销的补充剂却被当作性能增强剂售卖——快速、简便且经过算法验证，某些产品甚至提供超出安全标准两倍以上的剂量。

虽然镁本身不像药物般受到严格监管，但通过算法驱动推广和生成式AI证言的销售方式，已使其演变为缺乏监督的牟利型健康产品。

图示：TikTok平台上的镁补充剂广告

过量摄入镁可能造成严重危害，尤其对患有心脏、消化系统或肾脏疾病的人群。

镁补充剂常见副作用包括腹泻、恶心、胃痉挛、潮红、头痛和肌肉无力。而对于肾功能受损者——他们无法有效排出多余镁元素——该矿物质可能蓄积至危险水平，引发低血压、排尿困难、意识模糊、呼吸困难、心律不齐甚至心脏骤停。

部分商家为增强广告可信度，使用AI伪造医学专家推荐镁补充剂的形象，陈博士称这种做法”危险且不道德”。

“人们总追求简单快捷，”他表示，”但在严肃健康需求面前，良好睡眠、规律运动和均衡营养没有捷径可走。”

图示：Instagram平台上的镁补充剂广告

对长寿捷径的追逐催生了补充剂行业繁荣。2024年膳食补充剂市场规模已达1890亿美元。据Precedence Research市场研究公司预测，到2035年该数字将突破4020亿美元。

当被问及涉及AI生成医疗证言和可疑健康声明的广告时，社交媒体平台对其政策解释有限。YouTube发言人援引其医疗误导信息指南，该指南禁止与当地卫生部门指引相悖的内容，如推广有害替代疗法或阻碍专业医疗护理。

Meta代表虽未直接评论相关广告，但指出其广告政策禁止欺骗性健康声明、不安全补充剂推广、夸大健康承诺以及使用负面自我认知策略或未经授权使用医疗专业人员形象的广告。

TikTok未回应Decrypt的置评请求。

“人们热爱这些平台的言论自由，”陈博士说，”但我们需要对患者安全作出承诺，确保人们不会追求不仅无益、还可能延误重症治疗的行为。一旦推迟就医，可能为时已晚。”

据加州大学洛杉矶分校人类营养中心主任李昭平博士介绍，虽然镁现今常被宣传用于改善睡眠和肌肉支持，但其广泛应用源于更专业的医疗用途。

“对于子痫前期孕妇，镁曾被用于放松子宫肌肉防止早产，”李博士告诉Decrypt，”由此人们开始将其更广泛用于肌肉放松。虽缺乏大规模研究，但小型研究表明其对不宁腿综合征和睡前肌肉放松有益。”

李博士解释，饮食不良或长期酗酒者普遍缺镁，这也是临床常需补镁的原因。

“如果你被送进急诊室，医护人员会为你补充关键营养素——镁就是其中之一，”她说，”基于这个背景，人们现在更自由地推荐其各种健康益处，但实际效果取决于具体用途。”

陈博士与李博士均表示，特定形态的镁更易吸收且可能适用于特定情况。但标注含十几种类型的”复合”产品多为营销噱头。

“若真心为大众健康考虑，我会推荐多吃天然富镁食物，”李博士说，”这比吞服大量药丸有益得多。”

李博士认为，AI在健康领域的真正价值不在于营销补充剂，而在于解析食物。

“若真想运用AI，我们需要整体研究食物，”她强调，”而非孤立某种矿物质然后塞进胶囊。”

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