如何使用谷歌Nano Banana AI将自拍转化为数字人像

谷歌最新AI模型再次引爆病毒式改造风潮，数百万用户将自己变成宛若从东京玩具店货架取下的万代风格微型手办。

这款工具内部代号”Nano Banana“，于8月底正式以Gemini 2.5 Flash Image之名发布。两周内用户生成超2亿张图像。仅菲律宾单国在发布数日后就贡献了2550万张图像创作，成为全球使用量最高地区。

“只需一次提示即可从照片变为手办风格”，谷歌Gemini团队于9月1日在X平台发布教程推动趋势扩散。谷歌副总裁Josh Woodward报告显示，超1000万新用户专为该功能注册Gemini。

更新：过去4天@GeminiApp新增：
+ 1300万首次用户（现总计2300万+）
+ 3亿张图像（现总计5亿+）

@NanoBanana 简直不可思议

— Josh Woodward (@joshwoodward) 2025年9月8日

数字手办以1/7比例收藏品形态呈现于透明亚克力底座上，常与包装盒及显示3D建模软件的电脑屏幕共同构图。AI对面部特征、服装细节和姿态的捕捉精度极高，成果常令观者误以为是真实产品照片。

这标志着2025年第三波AI肖像风潮。ChatGPT的GPT-4o于3月引发吉卜力工作室浪潮，用户将照片转化为宫崎骏电影风格的柔美动漫肖像。Sam Altman在服务器因”圣经级需求”不堪重负时，将自己的X头像改为”吉卜力化”版本。

当又收到吉卜力风格请求时ChatGPT的状态 pic.twitter.com/B1YSQsIVIi

— Zain Kahn (@heykahn) 2025年3月26日

4月通过ChatGPT出现芭比盒挑战，人们变成吸塑包装中的塑料玩偶，配备微型笔记本电脑和咖啡杯等配件。LinkedIn专业人士将其用于个人品牌塑造，将自己变为”高管可动人偶”。

Nano Banana并非唯一参与者。阿里巴巴的Seedream4在谷歌模型发布数天后亮相，产出质量相当且在复杂姿态下具有更优一致性。偏好开源方案的用户可选择本地部署最强的Flux Kontext，它能集成到复杂工作流中，且是唯一无内容限制的模型——当然这种灵活性也需承担自托管AI的常规责任。

免费制作个人手办教程

制作Nano Banana手办耗时不足一分钟。访问gemini.google.com或打开Gemini应用——基础版完全免费，但每日生成次数有限。 

点击顶部横幅的Nano Banana选项，或在”工具”菜单中找到”创建图像”。（谷歌四处显示香蕉表情，定位毫无难度）

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上传拟人偶化的照片，建议选择光线良好的全身照。点击”工具”旁的”加号”按钮上传。请务必负责任使用。

上传后粘贴此提示词：

“创建图中角色的1/7比例商业化手办，写实风格，真实环境。手办置于电脑桌面上，配有圆形透明亚克力底座且无文字。电脑屏幕显示该手办的3D建模过程，旁边摆放设计风格致敬高端收藏人偶的玩具包装盒，印有原创艺术作品。”

可通过调整提示词定制人偶：指定”PVC手办”或”抛光树脂”等材料增强真实感；动态姿势比静态站立效果更佳——伸展手臂或动作瞬间能生成更逼真的形象。

若认为模型不够真实，添加”面部完全一致”或”保留原始面容”等指令。但需注意可能导致过度真实而失去玩偶特质。

免费版每日编辑次数有限，专业版无限制。Freepik等平台提供无限迭代（及无限Wan 2.2视频），但在超过慷慨阈值后质量会轻微下降。

高级用户可通过多轮提示构建复杂场景。生成基础手办后，可要求更换服装、添加道具、调整姿势等。Nano Banana卓越的角色参照能力使其成为强大工具，多次迭代后仍能保持面部特征——这是以往模型难以实现的。

手办美学在社交媒体展现极强传播性。印度和菲律宾政要发布迷你版本，TikTok用户使用#NanoBanana标签分享含多个人物和定制场景的精致作品。

姗姗来迟加入风潮。#NanoBanana pic.twitter.com/VwLVxJOHFm

— Scarlet Heart (@_Saffron_Girl_) 2025年9月10日

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